клуб: Супер-Фитнес Рижский 16
ваш город: Псков

Укрепляет мышцы пресса, спины, улучшается осанка, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

«ФИТНЕС ДО
И ПОСЛЕ
ЭЛЬБРУСА»
Книга директора
сети клубов
"S-FITNESS"
Пономарева Г.С.
Скачай бесплатно