клуб: Супер-Фитнес Рижский 16
ваш город: Псков

«Иногда фигура у женщины остается прежней, а окружающие в один голос твердят, что она похудела»,- рассказывает инструктор танца живота клуба «Супер-фитнес» Юлия Багало. Насколько хорош беллиданс, как набор физических упражнений? Конечно же все зависит от того как им заниматься и с какой периодичностью. С точки зрения тренировочного эффекта, замечательно то, что элементы танца, выполняемые на уроках по беллиданс, заставляют работать не только большие группы мышц скелетной мускулатуры, но и мелкие мышцы, как правило, малозадействованные при работе на тренажерах или в классических аэробных занятиях. Основные движения беллиданса активизируют и нормализуют кровообращение в области малого таза, в следствии чего вся репродуктивная система начинает работать лучше. Через пару месяцев занятий многие мои ученицы замечают улучшение координации движений. Их походка становится более женственной и плавной. Формируется красивая осанка. 

Самое привлекательное в фитнес-беллидансе, на мой взгляд – это то, что ты даже не понимаешь, что тренируешься, так тебя увлекают музыка и движения. 

Беллиданс-прекрасная альтернатива для тех, кто предпочитает интенсивно двигаться, сочетая физическую нагрузку с эмоциональной «подзарядкой».

НАПОМИНАЕМ ВАМ, ЧТО ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО СЛЕДУЮЩЕМУ РАСПИСАНИЮ:
Пн-Ср 21.00-21.55
Сб-Вс 15.00-15.55
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК 30 января(суббота) в 15.00
Только 10 мест в группе!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 56-60-80