Направление, возникшее в результате синтеза силового тренинга, кроссфита и занятий с использованием функциональных петель "TRX" позволяет проработать все группы мышц всего за 30 минут тренировки. Направление подходит как для начинающих, так и для имеющих опыт тренировок, спортсменов: нагрузку каждый выбирает исходя из своих возможностей и пожеланий. Регулярные тренировки по направлению Total Body Shock сделают Ваше тело более подтянутым и стройным, придадут ему рельеф и укрепят сердечно-сосудистую систему.